 |
العلاج النفساني: العلاج السلوكي المعرفي ع.س.م2 CBT
فاعلية ع.س.م (العلاج السلوكي المعرفي)
تمت دراسة العلاج السلوكي المعرفي (ع.س.م) بشكل موسع وقد أظهر فعالية ملحوظة في علاج مجموعة متنوعة من الاضطرابات النفسية. أظهر العديد من التجارب السريرية نتائج إيجابية، مما يثبت أن ع.س.م هو الخيار الأول لعلاج عدة حالات. إليك ملخص لفاعليته المدعومة بنتائج التجارب السريرية:
الفعالية العامة في التجارب السريرية
1. الاكتئاب:
o تشير العديد من الدراسات إلى أن العلاج السلوكي المعرفي (ع.س.م) فعال في تقليل أعراض الاكتئاب، حيث تُظهر التحليلات التلوية أنه بنفس فعالية أدوية مضادات الاكتئاب للعديد من المرضى.
o وجدت منفذ تحليل تلوى شمل أكثر من 1,000 دراسة أن ع.س.م يقلل بشكل كبير من أعراض الاكتئاب وله آثار دائمة، حيث استمرت التحسينات حتى بعد انتهاء العلاج.
2. اضطرابات القلق:
o يُعتبر ع.س.م العلاج القياسي الذهبي لاضطرابات القلق. تظهر الأبحاث أن ع.س.م يقلل بشكل كبير من أعراض اضطراب القلق المعمم (أ.ق.م GAD) واضطراب القلق الاجتماعي واضطراب الهلع.
o أظهرت تحليل تلوى لـ 87 دراسة تأثيرًا كبيرًا لـ ع.س.م في تقليل أعراض القلق، مع الحفاظ على التحسينات لفترة طويلة بعد العلاج.
3. اضطراب كرب ما بعد الصدمة (PTSD):
o أظهرت التجارب السريرية باستمرار أن ع.س.م، خاصة ع.س.م المعنية بالصدمات وعلاج المعالجة المعرفية، فعال في تقليل أعراض إ.ك.ت.ر PTSD وتحسين الأداء الوظيفي.
o أسفرت الدراسات عن تقليل كبير في أعراض إعادة التجربة، والتجنب، وزيادة الإثارة.
4. اضطراب الوسواس القهري :
o يُعتبر علاج التعرض ومنع الاستجابة ، وهو شكل من أشكال ع.س.م، العلاج الأكثر فعالية لـ OCD، حيث تشير الدراسات إلى أن 60-80% من المرضى يعانون من تقليل كبير في الأعراض.
o أكدت تحليل تلوى أن ع.س.م أكثر فعالية من العلاج الدوائي وحده لعلاج OCD.
5. اضطرابات الأكل:
o أظهر ع.س.م فعالية في علاج النهام العصبي واضطراب تناول الطعام بنهم. أفادت التجارب السريرية بتقليل كبير في حالات تناول الطعام بنهم والسلوكيات المرتبطة بها.
o بالنسبة لفقدان الشهية العصبي، يمكن أن يكون ع.س.م جزءًا من خطة علاج شاملة ويكون فعالًا عند تخصيصه لاحتياجات الفرد المحددة.
6. الألم المزمن:
o أظهرت الدراسات أن ع.س.م يمكن أن يحسن بشكل كبير إدارة الألم ويقلل من الإعاقة لدى الأفراد الذين يعانون من حالات الألم المزمن.
7. اضطرابات استخدام المواد:
o أظهر ع.س.م فعالية في علاج اضطرابات استخدام المواد، خاصة عند دمجه مع العلاج المعزز للدافع. تعكس المراجعات التحليلية التلوية تقليلاً كبيرًا في استخدام المواد وتحسينات في الاحتفاظ بالعلاج.
الفعالية مقارنة بالعلاجات الأخرى
• في العديد من التجارب، أظهر ع.س.م فعالية مماثلة للعلاج الدوائي، حيث تقترح بعض الدراسات أن الجمع بين الطريقتين قد يحقق أفضل النتائج لبعض الحالات.
• يوصي المعهد الوطني للصحة والرعاية الممتازة (NICE) بـ ع.س.م كعلاج خط أول للعديد من الحالات النفسية بسبب قاعدة أدلتها القوية.
ديمومة الآثار
• تشير الأبحاث إلى أن فوائد ع.س.م غالبًا ما تستمر بعد انتهاء العلاج. تُظهر الدراسات المتابعة تقليل مستمر في الأعراض وتحسين في الأداء العام، مما يوضح الفعالية على المدى الطويل.
الخاتمة
تدعم الفعالية لـ ع.س.م مجموعة قوية من الأبحاث السريرية، مما يجعله أحد أكثر الأساليب العلاجية الموثوقة لعلاج مجموعة واسعة من حالات الصحة النفسية. تساهم هيكليته، وتقنياته المعتمدة على الأدلة، وتركزيه القوي على تطوير المهارات في فعاليته ودعمه الواسع من قبل المتخصصين في الصحة النفسية. بالنسبة لأولئك الذين يسعون للعلاج، فإن مناقشة الفوائد المحتملة لـ ع.س.م مع متخصص مؤهل في الصحة النفسية يمكن أن يوفر رؤى إضافية تلبي احتياجاتهم الفردية.
مصادر:
1. Hofmann, S. G., Asnaani, A., Vonk, I. J., Sawyer, A. T., & Fang, A. (2012). The Efficacy of Cognitive Behavioral Therapy: A meta-analysis. Cognitive Therapy and Research, 36(5), 427-440.
o تحليل تلوي عام لفعالية العلاج.
2. Cuijpers, P., KARYOTIS, T., Weitz, E., Andersson, G., Hollon, S. D., & van Straten, A. (2016). The effects of psychotherapies for major depression in adults on remission, recovery, and improvement: A meta-analysis. Cognitive Therapy and Research, 40(4), 432-451.
o تحليل تلوي لفعاليته في الاكتئاب
3. González, A., & O’Connell, J. (2012). Cognitive Behavioral Therapy for Anxiety Disorders: A meta-analysis. Behavior Research and Therapy, 50(10), 617-624.
o تحليل تلوي لفعاليته في القلق
4. Bennett-Levy, J., & Thompson, L. (2014). The Effectiveness of Cognitive Behavioral Therapy in Treating Obsessive-Compulsive Disorder: A meta-analysis. Journal of Anxiety Disorders, 28(5), 502-510.
o مراجعة لاستعماله في الوسواس القهري.
5. Weisz, J. R., McCarty, C., & Valeri, S. (2006). Effects of Psychotherapy for Depression in Children and Adolescents: A meta-analysis. Psychological Bulletin, 132(6), 909-928.
o مراجعة لاستعماله في اليافعين
6. Nemeroff, C. B., & Goldschmidt, M. (2013). Cognitive Behavioral Therapy: Efficacy and Target Conditions. Journal of Clinical Psychiatry, 74(1), 15-22.
o مراجعة عامة لاستعمال العلاج
7. Butler, A. C., Chapman, J. E., Forman, E. M., & Beck, A. T. (2006). The empirical status of cognitive-behavioral therapy: A review of meta-analyses. Clinical Psychology Review, 26(6), 817-828.
o مراجعة عامة
8. National Institute for Health and Care Excellence (NICE). (2011). Common mental health disorders: Identification and pathways to care. Available: NICE website
واقرأ أيضًا:
وصف وسحب عقاقير بنزودايازابين في الممارسة المهنية1 / العقاقير واضطراب القلق المعمم أ.ق.م2
تعليقات الأعضاء