تصفح الاستشارات والردود
| الأسئلة المتكررة FAQ   | طلب استشارة | بحث مفصل | تصفح الاستشارات بالتصنيف

تعليقات الأعضاء

العنوان: الأمل
التعليق: وعليكم السلام، حبيبي أحمد، أعتقد بأنك أصبت بالصدمة في عائلتك أو في مدرستك أو في حارتك وسبب لك مضاعفات ووساوس في مستقبلك، يا أخي إسرع بالعلاج بالتي سأخبرك، أولاً: تقوية الجسم و تعزيز مناعة الجسم بالأغذية الصحية (البروتينات من الييض واللحم والدجاج والسمك والمكسرات والبقوليات، الدهون الصحية : السمن البلدي وزيت زيتون وجوز الهند الطارج محضر في المنزل، الفيتامينات والمعادن: العصائر الطازجة كالبطيخ والبرتقال والموز والتمر والعسل والعنب والخضار مثل اليقطين والبطاط حلوة والجرجير والملفوف ) الأمر الثاني : ممارسة الرياضة الجري أو الهرولة لازماً يومياً في الصباح قبل صلاة الفجر أو وقت مبكر قبل الإشراق، الأمر الثالث: تهدئة النفسية من خلال الصلوات الخمس في جماعة المسجد، محافظة على السنن الرواتب ابتغاء رضى الله ولا يكن نيتك حصراً في الشفاء، تلاوة القرآن جزء يومياً، وقراءة تفسير السعدي كل يوم 10 صفحات من البقرة لغاية الناس، صدقني سيزول تماماً لكن بيحتاج التعافي إلى 6 أشهر أو 12 شهر، بحسب مدى مستوى تأثير الرهاب الاجتماعي.
أرسلت بواسطة: Majhoool بتاريخ 25/05/2025 02:54:07
لإضافة تعليق يجب تسجيل الدخول أولاً أو الاشتراك إذا كنت غير مشترك

المواد والآراء المنشورة على هذا الموقع تعبر عن آراء أصحابها ولا تعبر بالضرورة عن رأي الموقع - حقوق الطبع والنسخ محفوظة لموقع مجانين.كوم © Powered By GoOnWeb.Com