اكتئاب جسيم رديد والآن بعد الولادة!

 السلام عليكم
 
لا أعرف من أين أبدأ أو ماذا أقول، ولا أعرف إن كان ما يحدث لي من اختياري أم لا. خطبت في بداية الفصل الدراسي الأول من سنتي الرابعة في الجامعة، لشخص اخترته بنفسي. هو من عائلة محترمة، لطيف وودود، وعائلته طيبة ولها مكانة اجتماعية مرموقة، مثلنا. بعد الخطوبة، أصبت بالاكتئاب من أبريل إلى سبتمبر. لا أعرف السبب.
 
تخرجت، وتغير الكثير. خانني أصدقائي، وتنافرنا. كان هناك شخص في حياتي بدأ يسيطر عليّ، بالإضافة إلى أنه كان يشاركني كل مشاكله، خاصة المالية منها والعمل، مثل عدم استقراره في وظيفة، ومشاكله مع أفراد عائلته، ومشاكل عائلتي، وعدم عملي. فجأة، كنت أجلس في المنزل عاجزة عن الحركة، ومع مرور الأيام، تفاقم الاكتئاب، مع البكاء المستمر، ولم أعرف السبب.
 
انخفضت ثقتي بنفسي، خاصة بعد فقدان وزني، وشاهدت الفتيات حولني يرتدين ملابس أنيقة ويخرجن، بينما كنت أشعر بالضعف. حدثت الكثير من الأمور خلال تلك الفترة، من عمليات جراحية في العائلة إلى وفيات. توجهت للعلاج النفسي، لكنني لم أشعر براحة للتحدث مع المعالج. ذات مرة، مع خطيبي، شعرت بتحسن كبير، وعادت طاقتي، وبدأت بالتحسن. أعلم أن هذا خاطئ ومحظور. أروي هذه القصّة لأني لا أفهم ما حدث.
 
مررنا بالكثير، وتحمل اكتئابي وساعدني، ولا أعرف إن كان هو سبب اكتئابي أو ما يحدث لي. على أي حال، تزوجنا، وأصبت بالاكتئاب بعد الولادة. مررنا بأيام صعبة ويسيرة، وماليتنا كانت متقلبة. اتفقنا على تأجيل الإنجاب، لكنني حملت بعد أربعة أشهر، وأصبت بالاكتئاب مجددًا لأنني لم أكن أريد طفلًا الآن. كنت أريد العمل، والاستمتاع بالحياة، والسفر..." كان من المفترض أن يوفر لي عملي دخلاً جيداً لعيش حياة كريمة. لكنني لم أعد قادرة على العمل، وباتت حياتي محصورة بين منزل والديّ ومنزل عائلة زوجي، والخروج معهم. نادراً ما نخرج أنا وزوجي لوحدنا.
 
ثم رزقتُ بمولود، وبدأتُ أعاني من نوبات القلق والتوتر الشديد، وأشعر بالإحباط الشديد. أشعر أن حياتي انتهت، وأصبحتُ شخصاً آخر. نسيتُ أن أذكر، خلال فترة اكتئابي الأولى، رغبتي الشديدة في الزواج، فأعددنا كل شيء في ثلاثة أشهر فقط، لكن كل شيء كان سريعاً جداً. الآن أشعر بالندم لأن زفافي لم يكن كما أتمناه، وأن سنوات دراستي في الجامعة ضاعت، وأنني لم أعمل. لا شيء يُسعدني. زوجي يحاول جاهداً، يقول لي إن ما يُسعد الآخرين لا يُسعدني، ويحاول كل ما في وسعه، لكنني لا أشعر بالسعادة.
 
أشعر أنني لستُ أنا في هذه الحالة، أشعر أنني أعيش في عالم آخر. لا أستطيع تركه، لكنني أشعر أن حياتي دمرت، ولا أعرف ماذا أفعل. أفكاري متلخبطة، وأنسى بعض الأمور، ولا أعرف ماذا أفعل. الآن لا أستطيع البقاء وحدي في الشقة، فأشعر بالانهيار، فالطفل يبكي وأنا لا أعرف الطبخ. فقدتُ وزني، وزوجي مريض ولديه ديون، وهذا يؤثر على حالتي النفسية.
 
لم يُحدد موعد عمله بعد. بدأتُ أكره شقتي، كانت ملاذي للراحة والهدوء،
لكنها الآن تُشعِرني بالضيق مهما نظفتها!
9/10/2025